Se libérer de la fatigue hivernale pour une année remplie d'énergie

Après les fêtes on se retrouve souvent à plat et découragé(e) d'avance par le long hiver qui se profile à l'horizon. 3 thérapeutes vous prêtent main forte pour comprendre les différentes causes de la fatigue et vous explique comment leur spécialité permet de se libérer.

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Clinique intégrative, pour qui, pourquoi?

Pourquoi faire le choix d'une clinique intégrative ou multidisciplinaire? Nathalie Lepage cofondatrice d'UniSanté...

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Faites (enfin) de beaux rêves

À l’heure actuelle, il y a de fortes chances que vous lisiez cette infolettre alors que vous êtes au lit sur votre téléphone...

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Comment s’aider à surmonter une épreuve

Le deuil n'est pas toujours relié à la perte d'un individu, il s'exprime aussi dans des situations que nous pouvons...

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Pour un Halloween moins sucré

En réalité, il n'y a pas de bonbons meilleurs que d'autres. Un bonbon, c'est un bonbon! Même ceux avec du vrai jus de fruits...

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Les douleurs pendant la grossesse

Si vous avez des douleurs périnéales, l'utilisation du ballon de yoga est efficace pour soulager les tensions. Encore mieux pour les...

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L'été revient et votre allergie au pollen aussi ?

Cette allergie est à la base d’une réaction au grain végétal formant la semence mâle produite par la fleur et qui se retrouve à...

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